肌肉拉傷症狀及照顧方式
肌肉拉傷的部位會有疼痛、壓痛、腫脹、肌肉緊張、僵硬、痙攣、功能障礙等症狀。急性期(拉傷三天內)需冰敷，可預防腫脹，每次冰敷15分鐘休息5分鐘，可反覆施做，並可抬高受傷部位，超過心臟位置。冰敷時可用繃帶裹住受傷部位，能阻止發腫，但不宜過緊。過了急性期之後可以適度熱敷，疼痛部位亦可做輕度伸展（以不痛為原則），能緩解疼痛、舒緩緊繃現象。肌肉拉傷如果沒治好，可能會反覆拉傷或導致其他後遺症。肌肉拉傷對生活造成極大不便，若保守治療不佳，可以考慮積極的新療法。
肌肉拉傷的新療法
◎PRP自體濃縮血小板治療（Platelet Rich Plasma, PRP）
PRP注射治療是以促進再生與修補為主的新治療。抽取自身血液，經離心純化出血小板，注射在拉傷肌肉。高濃度血小板會釋放大量生長因子，加速肌肉的修復、促進肌纖維增生、強化微血管周邊循環與軟骨組織的再生。治療不需要手術，沒有傷口，恢復較快不需要長期休養。
◎增生注射治療（Prolotherapy or Regenerative Injection Therapy, RIT）
分批注射高濃度葡萄糖增生劑的方式，引起肌肉組織的輕微發炎，刺激身體啟動修補反應。產生新的膠原蛋白，增加肌肉修復的速度，達到修補效果，這是啟動身體「自癒系統」，回歸身體自然運作的增強療法。
◎震波治療
體外震波是一種非侵入性、不麻醉、不開刀的療法，透過微震波傳遞到受傷肌肉可以促進微血管新生，幫助組織再生修復。經醫學研究證實治療效果良好，對長年忍受運動傷害，以及慢性骨骼肌肉痠痛是很好的治療方式。
◎整合性中醫治療
整合針灸、理筋、正骨、手法，由國家隊隊醫級的中醫師親自治療，並搭配獨家配置之外用膏藥：黑玉斷續膏、關節炎貼、骨刺貼，內外合擊、中西併治，達到治癒的效果。
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