肱二頭肌肌腱炎症狀與照顧方式
肱二頭肌位於人體上臂，是肩膀上舉或舉起重物時，常會施力的肌肉。由於肌肉長期反覆動作，導致肌腱疼痛發炎。受傷時手臂會無力疼痛，夜間常劇痛到失眠、睡不著。常發生於從事投擲運動(投球動作)、手舉過肩動作(老師舉手寫黑板)、抬舉重物(阿嬤抱孫子)等族群。急性疼痛期可以冰敷15分鐘，休息5分鐘，反覆施做，來舒緩肱二頭肌疼痛發炎。並且避免提重物、搬運等勞力活動，讓手臂充分休息。
肱二頭肌肌腱炎如果沒有治療完全，可能會演變成五十肩，造成極大的不便，可盡早考慮積極的新療法。
肱二頭肌肌腱炎的新療法
◎增生注射治療（Prolotherapy or Regenerative Injection Therapy, RIT）
以分批注射高濃度葡萄糖增生劑的方式，引起二頭肌肌腱的輕微發炎，刺激身體啟動原有的修補反應，產生新的膠原蛋白，增加肌腱及韌帶的強度，達到修補作用，啟動身體「自癒能力」，回歸身體自然運作的增強療法。
◎PRP自體濃縮血小板治療（Platelet Rich Plasma, PRP）
PRP注射治療是以促進再生與修補為主的新治療。經自體抽血純化出高濃度血小板，注射在二頭肌肌腱及肌肉部位，血小板釋放大量生長因子，修復受傷組織、促進膠原增生；強化膝蓋周邊軟組織微血管增生與軟骨組織的再生。不需要手術，沒有傷口，恢復快速不需要長期休養。
◎震波治療
體外震波是一種非侵入性、不麻醉、不開刀的療法，可以促進二頭肌肌腱微血管新生，幫助組織再生修復，臨床研究治療效果良好，對長年忍受運動傷害，以及慢性運動傷害是很好的治療方式。
◎整合性中醫治療
整合針灸、理筋、正骨、手法，由國家隊隊醫級的中醫師親自治療，並搭配獨家配置之外用膏藥：黑玉斷續膏、關節炎貼、骨刺貼，內外合擊、中西併治，達到治癒的效果。
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