網球肘/高爾夫球肘症狀及照顧方式
手肘疼痛延伸到手臂，並有僵硬感。手腕活動時，會使疼痛加劇，甚至連生活中常做的動作，都會產生嚴重障礙。在手肘的內、外側有明顯的壓痛點。症狀嚴重時可能導致前臂或手腕無力的感覺。
改善方式：運動後局部冰敷。順著肌肉方向，由手肘疼痛的部位往手腕方向按摩。使用網球肘專用的護肘。從事伸展與加強肌力的運動，鍛練手臂。網球肘/高爾夫球肘不易治癒，且容易復發，需要積極治療。若保守治療不佳，可以考慮積極的新療法。
網球肘/高爾夫球肘的新療法
◎PRP自體濃縮血小板治療（Platelet Rich Plasma, PRP）
PRP注射治療是以促進再生與修補為主的新治療。抽取自身血液，經離心純化出高濃度血小板，注射在手肘傷痛部位。高濃度血小板會釋放大量生長因子，修復受傷組織、促進膠原增生、強化手肘周邊微血管增生與軟骨組織的再生。不需要手術，沒有傷口，恢復快速不需要長期休養。
◎增生注射治療（Prolotherapy or Regenerative Injection Therapy, RIT）
分批注射高濃度葡萄糖增生劑的方式，引起手肘的輕微發炎，刺激身體啟動原有的修補反應，產生新的膠原蛋白，增加肌腱及韌帶的強度，達到修補作用，啟動身體「自癒能力」，回歸身體自然運作的增強療法。
◎震波治療
體外震波是一種非侵入性、不麻醉、不開刀的療法，可以促進肘部微血管新生，幫助組織再生修復，臨床研究治療效果良好，對長年忍受運動傷害，以及慢性手肘運動傷害是很好的治療方式。
◎整合性中醫治療
整合針灸、理筋、正骨、手法，由國家隊隊醫級的中醫師親自治療，並搭配獨家配置之外用膏藥：黑玉斷續膏、關節炎貼、骨刺貼，內外合擊、中西併治，達到治癒的效果。
關節炎貼、骨刺貼，內外合擊、中西併治，達到治癒的效果。
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