肩旋轉肌肌腱炎症狀及照顧方法
旋轉肌是協助肩關節旋轉活動很重要的肌群，共有四條肌肉，旋轉肌在肩膀用力動作時容易受傷，如棒球的投球動作、排球的殺球動作及自由式的滑水動作。急性發作時可局部冰敷減輕疼痛和消炎。急性期的疼痛稍微緩解時，在不產生疼痛的範圍作關節活動。肩旋轉肌肌腱炎如果沒有積極治療，可能會導致肩旋轉肌破裂，或是併發五十肩，嚴重者需手術治療。肩旋轉肌肌腱炎對生活造成極大不便，若傳統治療效果不佳，可以考慮積極的新療法。
肩旋轉肌肌腱炎的新療法
◎PRP自體濃縮血小板治療（Platelet Rich Plasma, PRP）
PRP注射治療是以促進再生與修補為主的新治療。抽取自身血液，經離心純化出血小板，注射在旋轉肌部位，高濃度血小板會釋放大量生長因子，加速肌肉組織修復、促進膠原增生、強化微血管周邊循環與軟骨組織的再生。不需要手術，沒有傷口，也不需要長期休養。是目前最多職業運動員接受的治療方式。
◎增生注射治療（Prolotherapy or Regenerative Injection Therapy, RIT）分批注射高濃度葡萄糖增生劑的方式，引起組織的輕微發炎，刺激身體啟動原有的修補反應，產生新的膠原蛋白，增加肌腱及韌帶的強度，達到修補作用，這是啟動身體「自癒系統」，回歸身體自然運作的增強療法。
◎震波治療
體外震波治療是一種非侵入性、不麻醉、不開刀的治療，透過震波傳導可以促進微血管新生，幫助組織再生修復，臨床研究治療效果良好，對於肩旋轉肌肌腱炎治療，以及慢性骨骼肌肉痠痛是很好的治療方式。
◎整合性中醫治療
整合針灸、理筋、正骨、手法，由國家隊隊醫級的中醫師親自治療，並搭配獨家配置之外用膏藥：黑玉斷續膏、關節炎貼、骨刺貼，內外合擊、中西併治，達到治癒的效果。
更多運動傷害相關問題，請洽運動醫學中心特別門診
運動醫學中心專線：(03)264-1213
