近年運動風氣興盛，上山下海室內外各種運動都能見到不分年齡性別的愛好者。但運動難免疲勞甚至受傷，需要接受復健。每個人身體狀況不同，復健計畫必須量身打造，不過使用的工具還是共通的。這篇要為各位介紹的復健工具就是近年越來越常使用的「高壓氧」。
高壓氧醫學已發展超過六十年，不過要到近十年運動醫學界才開始廣泛使用。所謂高壓氧是讓受治療者在密封艙體內呼吸高壓純氧，透過大量攝入氧氣、提高血流含氧量來加速人體自然修復機能。從嚴重傷勢的修復（舉重名將郭婞淳在2014年練習時失手，槓鈴滑落造成右大腿肌肉80％斷裂，靠著高壓氧把原訂四個月的療程縮短到兩個月，順利出賽仁川亞運）到激烈賽事後恢復體力（2023年全運會台北市運了一座艙作為選手連續出戰的秘密武器），都有明顯的效果。高壓氧也能夠支持運動員進行更大、更密集的訓練量而不受傷，常規使用高壓氧的頂尖運動員最廣為人知的應該是NBA詹皇LeBron James，他從2017年起幾乎每次練習與比賽後都會進高壓氧艙躺一段時間幫助恢復。史上最多奧運金牌的飛魚Michael Phelps、網球傳奇Novak Djokovic、足球巨星C羅Cristiano Ronaldo ，這幾位也都是知名的高壓氧愛用者。
高壓氧能夠成為頂尖運動員的復健甚至日常訓練首選，還有一個原因就是它被國際運動組織視為吸入式氧氣的一種，不違反WADA禁藥規定。因此美國奧運代表隊隊醫也將高壓氧作為標準配備，運動員可以大大方方接受治療，無需擔心禁賽罰款。
總之，高壓氧是一項成熟、安全、作用廣泛又不違反規定的復健利器。只需要短短幾次治療，就能夠明顯感受到它的效果。在任何運動項目有任何賽前強化、賽後恢復、受傷復健的需求，都不妨與高壓氧專科醫師討論，評估安排適合的療程。