眼科門診很常被病患或家長問到，醫師：小朋友點散瞳劑是不是就要戴太陽眼鏡？醫師：開完白內障是不是就要戴太陽眼鏡？答案是「也對也不對」，應該說不論有沒有點散瞳劑，有沒有開過白內障，在戶外都應該要戴太陽眼鏡。
眼睛是個透光的組織，眼角膜，水晶體，玻璃體都是透明的，光線可以長驅直入到視網膜黃斑部。毫無疑問是人體對光線傷害最敏感之處！儘管高能量的紫外線多數會被眼角膜擋下，但大劑量的紫外線暴露也會讓角膜受不了，有時候還會造成破皮損傷。
病患常在半夜刺痛，眼淚流不停而掛急診，這種稱為photokeratitis(光角膜炎)，常見於水上活動或雪地等陽光反射強烈的戶外活動，但在台灣也常見於紫外線殺菌燈等人造光源的意外暴露。就像我們皮膚的曬傷，在曝曬當下不會有感覺，要到晚上半夜才開始發作，而且一發作常讓病患眼睛非常刺痛、眼淚狂流，是半夜常見的眼科急診症狀。好在急性的紫外線角膜光傷害通常是可以完全復原的。
但你以為光線的傷害僅只於角膜？絕對不是，紅外線也被證實會導致水晶體產生白內障，而這就是不可逆無法自癒的病變了。僅管多數的高劑量紅外線暴露來自於職業傷害，如玻璃及鍋爐或煉鐵工人提早產生的白內障，但陽光中同樣有高比例的紅外線，只要暴露的時間夠久，一樣會對眼睛造成傷害。
而除了紫外線與紅外線，可見光中的高能量藍光，也在動物實驗中證實可以導致視網膜感光細胞的傷害。因此可以說，從最表淺到最深處，從角膜、水晶體、視網膜、黃斑部，眼睛這個透光的組織，光線可以造成的傷害遠比皮膚還來的深遠。
既然大家都知道皮膚要擦防曬，可別忘了眼睛也要防曬喔！可惜的是眼睛沒有防曬油或防曬眼藥水，要阻擋光線的傷害，就得靠眼鏡囉！儘管一般的光學鏡片能阻擋一定比例的紫外線，但在陽光強烈的戶外，還是建議要戴上專門的太陽眼鏡或是會變色的眼鏡喔！而太陽眼鏡的顏色以灰色及茶色效果最好且較少色偏，千萬不要為了耍酷戴上藍色的鏡片，反而讓高能量的藍光，從被誤導放大的瞳孔長驅直入弄巧成拙。
炎炎夏日來臨，在戶外盡情享受陽光的同時，除了皮膚的防曬，千萬別忘記，眼睛也要防曬喔！