天氣愈來愈炎熱,走出門沒幾步就汗流浹背,全身黏答答讓人煩躁不安。雖然,一杯冰涼的手搖飲雖解渴,但你知道嗎?冷飲確實能讓人感到一時舒暢,但長期下來,可能讓體內濕氣加重,影響身體健康。
♦暑氣上身,小心「傷心」!
中醫認為,暑氣不僅讓人感覺悶熱難耐,更容易「傷元氣、耗津液、傷心」。就像烈日曝曬下枯萎的花朵,暑氣日久不散會損傷心臟。根據研究顯示,高溫熱浪會增加心肌梗塞與心血管疾病的死亡風險!
♦中暑警訊,千萬別輕忽
中暑症狀有虛弱、頭暈頭痛、噁心嘔吐、食慾不振、肌肉痠痛、體溫升高、皮膚乾熱發紅、心跳加速等症狀。嚴重時會導致昏厥、熱痙攣、熱衰竭,全身燙熱,溫度調節出現問題。一旦出現中暑徵兆,必需緊急處理,包括:迅速移至蔭涼處、鬆脫衣物散熱,如果意識清楚可補充微涼的電解質飲料,必要時盡速就醫。
♦中醫消暑三寶:帽子、輕裝、消暑茶
炎炎夏日,除了外出記得戴帽子、避免曝曬、穿著通風衣物外,內在的調理也不可忽視。如果暑熱貪涼或用錯誤的解暑方法,反而轉變成「暑濕」、出現頭昏腦脹、腸胃不適。比起冰飲,不妨來一杯溫又清潤的中藥消暑茶,讓您由內而外為身體「養心護氣」、「補津液」。
由本院中醫師專業調配,嚴選草本藥材特製的「安心消暑茶」,以黨參為主軸,補中益氣、解暑除煩,再加上麥門冬、北沙參,滋養津液、減輕心臟壓力,並搭配五味子等藥材,有助斂汗生津、清熱止渴。使用之中藥材皆經過嚴格檢驗,符合國家用藥安全規範,讓您消暑更安心。