有泡泡尿就代表是蛋白尿？有很多原因也都會導致泡泡尿。正常人每天會排出30毫克以下的白蛋白，只要不超過30毫克就不要緊。這些蛋白經細菌分解而產生氣體，導致氣泡的出現，時間愈久，產生的氣泡愈多，故早上醒來的第一泡尿氣泡較多。蛋白尿要檢驗定性及定量才能得知，最好是以早晨第一泡尿來檢驗，才知道是暫時性的蛋白尿(良性)，或是持續性蛋白尿(病理性)。
蛋白尿有以下幾種狀況:
(1)暫時性蛋白尿：當病人有脫水、發燒、暴露寒冷氣候、激烈運動、服用止痛藥或懷孕等情況下，可能會出現短暫性的蛋白尿。
(2)姿勢性蛋白尿：與病人身體的位置改變有著密切的關係。常在年輕人身上發現。一般病人在早上的小便缺乏蛋白質，但經過長時間活動、走路、劇烈運動、站立後或前屈，蛋白尿便會出現，當病人平躺時測量，就會消失。
(3)間歇性蛋白尿：反覆感染的膀胱炎，腎盂腎炎，會出現尿蛋白，一旦感染受到控制，蛋白尿就會消失；而高血壓，心衰竭等疾病會隨病情的好壞而出現間歇性尿蛋白。
(4)持續性（病理性）蛋白尿：通常當腎絲球或腎小管發生不可逆的破壞時，就會有持續性的蛋白尿。例如腎絲球腎炎，糖尿病腎病變，紅斑性狼瘡等。
台灣慢性腎臟病的好發率為11.9％，平均每10人中，至少有1人罹患，以年紀大、需長期吃藥的糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性病患者為高風險族群。另外，常服用止痛藥、抗發炎藥者，也不能輕忽。一般民眾可透過幾項症狀與檢查，保護自己腎臟健康，台灣腎臟醫學會提供「泡、水、高、貧、倦」口訣及「護腎33」作法。若發現以下症狀，請儘快就醫：
(1)「泡」：小便時有細微泡沫，超過30秒仍不散；
(2)「水」：下肢壓下去會有水腫現象；
(3)「高」：高血壓；
(4)「貧」：不明原因的貧血；
(5)「倦」：經常感到很累、無力。
★慢性腎臟病患「護腎33」就是每3個月定期回診，進行量血壓、驗尿、驗血3種檢查。
蛋白尿可能是腎臟病最早出現的警訊，也可能是高血壓，糖尿病多年後的併發症，應及早發現、對症治療，才能避免病情惡化。國人用藥習慣導致腎臟病風險高，建議定期檢測腎功能指數，就醫時可提醒醫師，避免開立具腎毒性的藥物或顯影劑處方，也可作為代謝藥物劑量及服藥時間間隔調整參考，提升用藥安全，守護腎臟健康。