隨著生活型態的改變,許多人每天長時間盯著電腦螢幕工作、手機不離身,用眼過度已成常態。再加上夏天長時間吹冷氣、冬天開暖氣保暖,乾燥的室內環境更加重乾眼症的發生。乾眼症的臨床表現其實相當多元,除了眼睛乾澀不適之外,還可能出現眼睛疲勞、視物模糊、眼睛搔癢、灼熱或刺痛感、眼屎增多、溢淚、眼皮緊繃等,這些都是因基礎淚液分泌不足所引起的。
許多人知道枸杞子、菊花等中藥材,具有保護眼睛、緩解眼睛疲勞的作用,因其「歸經入肝」,能養肝血、清肝熱而達到明目效果。中醫認為「肝開竅於目,肝受血而能視」,因此若想從根本改善乾眼症,便需從「養肝」著手。
更年期女性、長期睡眠不足者或肝腎陰虛體質的人,較容易罹患乾眼症。然而臨床中也發現乾眼症有年輕化的趨勢,經常熬夜、頻繁使用電子產品、喜食燒烤、炸、辣等重口味食物,都容易導致體質燥熱。此外,壓力與情緒亦是造成乾眼症的「沉默殺手」,當肝氣鬱結、化火生風時,往往會伴隨焦慮、煩躁、失眠、頭痛、眩暈等症狀。
中醫治療乾眼症會依據個人體質,辨證其中的寒、熱、虛、實,搭配內服中藥或藥丸、針灸與電療等治療方式;居家也可配合外敷、薰蒸或穴位按摩。建議乾眼症患者在使用眼藥水之外,不妨合併中醫療法,以全面改善眼睛乾澀的狀況。