高血脂症是血脂異常的一種形式,包括高膽固醇血症、高三酸甘油酯血症以及兩者皆有。高膽固醇血症會增加冠心病、中風,高三酸甘油酯血症除前二者外尚有併發胰臟癌的可能。高血脂症一開始幾乎無症狀,容易被忽略,建議大家留意健康檢查如學生體檢、員工體檢或成人健檢當中血脂項目。
治療首先注重生活型態調整,包括飲食控制、規則運動、體重管理、戒菸戒酒。飲食建議多吃全穀物、蔬菜、新鮮水果、堅果與種子、茶及富含不飽和脂肪酸的非熱帶植物油。少吃反式脂肪、油炸、肥肉內臟、加工肉類或魚製品、精製糖。酒精每週最多攝取100克。
運動方面每週至少150分鐘的中等強度有氧運動,亦即微喘但仍可說話。如有糖尿病、心血管疾病、腦血管疾病等疾病,醫師可能會優先使用藥物控制。其他病人一般給予3至6個月觀察期,採用生活型態調整再抽血追蹤,按照個人風險因子決定是否用藥。
用藥可能副作用包括腸胃不適、頭痛、肌肉疼痛、肝功能異常。極少數情況下,可能會出現急性及嚴重肌肉損傷如橫紋肌溶解。如有肝臟疾病病史或任何不適應主動告知醫師。後續應遵照醫囑定期服藥回診,並追蹤三高問題與肝腎功能。如控制得當可與醫師討論減藥甚至停藥可能。停藥後仍須抽血追蹤以防復發。