當夏季天氣漸熱，就是中醫「冬病夏治」的最佳時機。其中最常見的療法就是三伏貼。三伏貼是一種外敷的中醫療法，利用一年中陽氣最旺的初伏、中伏、末伏三個時段，將溫熱的中藥貼在特定穴位上，幫助調理體質、提升抵抗力，減少冬天反覆發作的病症。
★什麼是「冬病夏治」？
所謂「冬病夏治」，是中醫根據四時陰陽變化提出的調理觀念。中醫師會根據個人體質進行「辨證論治」，選擇合適穴位敷貼藥物，藉此扶陽驅寒，來預防和改善冬天易發作的疾病，從根本調理體質。
★穴位選擇有根據：
人體經絡遍布全身，透過敷貼藥物刺激穴位，可疏通經絡、調節臟腑功能。最常貼敷的位置為背部的督脈、膀胱經，其次是腹部的任脈、脾胃經。中醫師會依據每位患者的體質與症狀，選擇對應穴位與藥方。
★三伏貼適應症：
1.呼吸系統疾病：反覆感冒、咳嗽、氣喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、慢性咽炎等。
2.虛寒性疾病：手腳冰冷、畏寒、腹瀉、經痛、關節痛等。
3.其他：異位性皮膚炎、免疫力低下等。
⚠️三伏貼敷貼注意事項：
1.敷貼時間：成人每次敷貼約2-4小時，兒童依年齡減少敷貼時間，以避免皮膚過敏或灼傷。
2.飲食禁忌：貼敷期間應避免生冷、刺激性食物，如冰飲、未退冰水果、辛辣燒烤食物等。
3.皮膚反應：貼敷後出現微微的刺、熱或癢感是正常的，但如有明顯不適、起泡或持續紅腫，應立即取下並諮詢醫師。
三伏貼不只是貼藥，更是調整體質的好時機。透過中醫師專業評估，在對的時間貼對穴位，有助於改善冬天常見病症、提升免疫力，讓身體更健康。三伏貼有時效性，建議及早洽詢中醫師，規劃個人化貼敷方案，讓這個夏天不只是避暑，更是身體修復的起點！
