1. 下背痛的原因：椎間盤的損傷退化，如纖維環撕裂或椎間盤突出，以及小面關節勞損是造成許多人長期遭受下背痛或坐骨神經痛的主要原因。
2. 椎間盤損傷的非手術治療選項：非手術治療的再生注射技術已被用於直接修復椎間盤損傷，特別是對於那些因纖維環撕裂而遭受疼痛的患者，提供了新的治療希望。
3. 椎間盤損傷的診斷方法：核磁共振（MRI）是診斷椎間盤問題的關鍵工具，能夠確定椎間盤突出是否壓迫神經根，並觀察椎間盤的退化情況，包括髓核脫水、纖維環裂傷和軟骨板受傷。
4. 再生治療：PRP（富含血小板的血漿）治療是一種透過注射含有大量生長因子的自體血小板到受損椎間盤，促進纖維環裂傷的修復。此方法已被證實對於治療源自椎間盤的下背痛和坐骨神經痛有效。
5. 進階治療選項：對於特別嚴重的纖維環裂傷，羊膜萃取物（amniotic suspension allograft）注射是另一種治療選擇，它除了含有生長因子外，還提供了一個支架以幫助纖維環裂縫的修復。